你們有沒有這種感覺，有時候覺得身體特別沉重
吃東西覺得慢慢的胃口改變
哈哈～這陣子的我就是有這種感覺😁
於是我決定做一個改變
每個禮拜有1～2天的時間整天吃蔬食
讓自己的身體重新整理一番
希望自己的身體可以健康一點
因為有這個念頭讓我開始上網找素食食譜
結果發現，吃素的人也吃的太豐盛了吧🤣
忍不住分享給大家，就從這支影片開始記錄
未來只要有不錯的食譜我也會分享給大家喔！
記得，慢慢的改變身體會回報給你答案喔💓
（我隔天排便超順暢🤣🤣）
三寶們第一次吃素食餐有什麼反應呢😁
👉早餐: 酪梨豆腐沙拉 無糖紅茶
👉午餐：杏鮑菇蔬菜壽司 氣泡水 水果
👉晚餐：豆芽菜炒蛋 紅燒豆腐 日式燒烤三蔬
健康菌菇鍋
謝謝 找蔬食 Traveggo 這個頻道讓我認識素食💓
大家對素食有興趣也可以看看他們情侶的頻道喔!!
我們一起來看影片吧😘
#Albee三寶媽咪來上菜
#素食一日三餐
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